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补硒有哪些需要注意的事项

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补硒有哪些需要注意的事项

发布日期:2019-10-08 作者: 点击:

随着人们物质生活水平的迅速提高和营养、保健意识的日益增强,人们的饮食观念在不断地发生变化,“吃出健康”日渐成为人们的健康时尚。如今,随着被称为“21世纪营养保健食品”的富硒农产品进入市场,它的营养保健功效越来越多地受到人们的关注。

硒能与药物同服

硒与药物同服,不但没有对抗作用,而且加强药物的作用,还可以消除药物生化反应中产生的有毒物质—过氧化物,减轻药物的毒副作用。长期定量补充有机硒,无毒副作用,而且能及时补充体内的硒,提高免疫功能,保持机体健康,因此病愈后可继续使用。

保健医学发达的国家,如:美国、日本,不管有病或没病建议每天补硒50-200μg,作为除病强身的办法。

饮酒前服用硒减轻肝脏损伤

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适量饮酒有利于健康。而酗酒则有百害而无一利,酗酒对机体的损伤时多方面的,尤其是对肝脏的危害大。在饮酒前服用200μg的硒,可以减低乙醇对机体的损伤,保护肝脏;如果饮酒过量,可一次性服用硒400μg,减轻乙醇对肝细胞的损害,有助于恢复肝脏的正常功能

硒与茶水共同服用

饮茶一直为我国大众所喜爱,但是服药时一般不能用茶水送服,这已是我们生活中的常识。而硒可以和茶水同饮,茶叶中的酚类、黄酮类等物质有抗氧化作用,它们之间有协同作用,更加有利于人体健康。

搬进新家更需要补硒

在我们装修新房时,使用了大量油漆、涂料,在它们干燥的过程中,会不断地释放出大量的过氧化物,即自由基。我们住进新房以后,通过呼吸系统将这些自由基吸进体内,使机体的免疫功能下降,因而出现易生病的现象。需要特别指出的是,即便您使用的是绿色环保油漆、涂料,它们在干燥的过程中,也同样会产生自由基,因此建议:(1)保持室内通风,降低室内自由基浓度;(2)每天补硒200μg,快速清除体内自由基。

科学补硒,达到硒元素在人体内的平衡来改变进而实现预防疾病、增强体质、促进健康及长寿的目的。


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关键词:富硒麦芽粉,硒麦芽厂家

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