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共同探讨补硒对于女性的重要性

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共同探讨补硒对于女性的重要性

发布日期:2019-10-08 作者: 点击:

共同探讨补硒对于女性的重要性

近的中国三次营养调查指出,人们摄入硒不足及不均衡的现象普遍存在。中国人每天对硒元素的摄入量为42μg,离要求的量相差11.7%,因此,中国人缺硒的现象比较普遍。

2002年中国居民营养与健康状况调查结果发现2-29岁居民硒膳食摄入量随年龄增加而呈逐渐上升趋势,30岁后逐渐下降,膳食因素可能并不是导致血清含硒量随年龄增大而上升的主要因素,生理因素也不能忽略。据文献报道妇女绝经前比绝经后血清含硒量低,推断人群血清含硒量随年龄升高趋势可能与绝经后妇女血清含硒量水平升高,从而导致人群整体血清硒水平升高有关。

世界卫生组织1977年在世界范围调查科27个国家人群的硒摄入量与癌症死亡率的关系,发现饮食硒摄入量与结肠癌、直肠癌、前列腺、乳腺癌、肺癌及白血病死亡率呈负相关。调查结果公布之后,美国妇女开始注意提高自己的血硒水平,防止乳腺癌,在几年之内,全美的乳腺癌发病率大大降低。

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大量研究还发现,身体缺硒与包括男女不育不孕、流产、先兆子痫、胎儿发育受限、早产、妊娠糖尿病和妊娠胆汁淤积症等多种生育问题关联密切。

硒与女性生殖健康的研究主要是对妊娠期高血压疾病的影响。10%的妇女在怀孕期间有妊娠高血压,2%-5%会发生先兆子痫严重影响母婴健康,是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。研究结果提示,硒基线水平较低的孕妇可能存在较高的先兆子痫和妊娠期高血压风险,通过适当补硒可显著降低风险。硒很可能通过影响机体硒蛋白的水平,从而影响妊娠期高血压疾病,而硒蛋白的基因多态性也可能起到调控作用。

在青年女性中,铜/锌比值与血脂异常的患病风险增加有关;在中老年女性中,血清硒与血脂异常的患病风险增加有关。

此外,孕妇硒水平还与早产有关,荷兰的一项包括1129名孕妇的横断面研究发现,在孕期12周测定人群的血清硒水平,结果显示早产孕妇血清硒显著低于足月分娩者。

硒是人体必需的微量元素,它是人和动物体内某些酶、维生素及某些组织成分不可缺少的元素。人体缺硒易患肝癌、肺癌、宫颈癌、白血病等40多种疾病;人体缺少了硒就会“不再年轻”,会导致未老先衰;缺硒使人体的免疫能力下降;缺硒还能引发射精受阻,精子活力低下、发生畸形,受胎率降低,子宫炎发病率升高等等症状。


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